Workshop sobre ansiedade aborda técnicas de gestão do estresse, mindfulness e estratégias para promover o bem-estar emocional. Participantes aprendem a identificar e controlar sintomas ansiosos para uma vida mais equilibrada.
Workshop sobre ansiedade aborda técnicas de gestão do estresse, mindfulness e estratégias para promover o bem-estar emocional. Participantes aprendem a identificar e controlar sintomas ansiosos para uma vida mais equilibrada.