Explora a prática de comer com consciência, cultivando uma relação mais saudável com a comida. Os participantes aprendem a apreciar e savorar cada bocado, promovendo bem-estar.
Explora a prática de comer com consciência, cultivando uma relação mais saudável com a comida. Os participantes aprendem a apreciar e savorar cada bocado, promovendo bem-estar.